Trainen
Een schema dat past bij je niveau, je doel en je week, met uitleg en beeld bij elke oefening. Zo weet je precies wat je doet.
Persoonlijke coaching
Fit worden, op jouw manier.
Een persoonlijk training- en voedingsplan, een duidelijke weekplanning en een coach die meekijkt, voor iedereen, ongeacht leeftijd, niveau of beperking.
- Schema op maat
- Duidelijk en begeleidbaar
- Je gegevens blijven veilig
Jouw week
Voorbeeld
4/5
Trainingen gedaan
Nog één te gaan deze week. Je coach kijkt mee.
- Maandag: onderlichaam
- Woensdag: bovenlichaam
- Donderdag: wandelen 30 min
- Zaterdag: full body
- Zondag: rustig bewegen
Persoonlijk schema
Begeleiding op maat
Duidelijk en makkelijk te volgen
Veilig met je gegevens
Alles wat je nodig hebt om vol te houden
Geen losse tips en geen standaardschema’s: bij FitLikeMe krijg je training, voeding en een coach die bij elkaar horen, zodat je het ook volhoudt als het een keer tegenzit.
Eten
Een voedingsschema op basis van de Schijf van Vijf, met aandacht voor wat je lekker vindt en wat kan. Lekker eten dat past bij jouw leven.
Voortgang
Vink je trainingen af, log je metingen en zie je groei in overzichtelijke grafieken. Je ziet wat werkt.
Begeleiding
Een coach die meekijkt, bijstuurt en het merkt als het even stroef loopt. Je staat er niet alleen voor.
Voor iedereen
Eenvoudige taal, duidelijke knoppen en voorlezen. Zo kan iedereen meedoen. Ook met een beperking.
Coaching die past bij jouw situatie
Of je nu voor het eerst traint, weer wilt opbouwen, met een beperking leeft of gericht aan je prestaties werkt: je plan wordt op jou afgestemd.
Beginners
Nooit eerder getraind? Rustig starten met een duidelijk plan. Stap voor stap, zonder druk.
Ouderen
Veilig blijven bewegen en sterk blijven, op je eigen tempo. Met oefeningen die veilig en haalbaar zijn.
Mensen met een beperking
Begeleiding in eenvoudige taal, met steun van je eigen begeleider. Duidelijke stappen, ook op moeilijke dagen.
Sporters
Gerichte kracht- en conditiedoelen met meetbare voortgang. Voor wie meer uit zichzelf wil halen.
In drie stappen aan de slag
Van intake tot eerste training: zo werkt het, zonder gedoe.
-
1
Vul de intake in
Vertel ons wie je bent, wat je wilt bereiken en waar we rekening mee moeten houden. Dan weten we waar we moeten beginnen.
-
2
Ontvang je persoonlijke plan
Onze experts stellen je training- en voedingsschema samen. Volledig afgestemd op jouw doel en situatie.
-
3
Volg, leer en stuur bij
Werk je week af in je portaal. We kijken mee en passen het plan aan waar nodig. Zo blijf je op koers.
Handige extra’s in je portaal
Kleine hulpmiddelen die het makkelijker maken om vol te houden.
Voorlezen
Laat je schema hardop voorlezen. Handig als lezen lastig is of je handen vol hebben.
Voortgangsfoto’s
Bewaar je foto’s veilig en zie je verandering. Zo zie je wat je inzet oplevert.
Eigen schema’s
Maak zelf een schema naast dat van je coach. Zo maak je het plan echt van jou.
Chat met Fitcoach & Foody Binnenkort
Stel je vraag over training of voeding en krijg antwoord wanneer jij dat wilt.
Onze cliënten houden van FitLikeMe
Onderstaande teksten zijn voorbeeldteksten en worden vervangen door echte ervaringen.
“Ik kan altijd bij mijn coach terecht, zowel online als face-to-face, en dat vind ik heel fijn.”
“FitLikeMe is voor alle doelgroepen en alle leeftijden. We nemen je stap voor stap mee in het proces en passen ons aan op jouw niveau.”
“FitLikeMe is echt een handige app. Ik kan er veel mee: ik gebruik het voor mijn training en mijn voeding. De coaches zijn aardig en aanspreekbaar wanneer ik ze nodig heb.”
Klaar om te beginnen?
Vul de intake in en ontvang je persoonlijke plan.
Word coach bij FitLikeMe
Werk je als coach met eigen klanten? Gebruik FitLikeMe als jouw app: schema's, voeding, berichten en afspraken op één plek.
-
1
Meld je aan
Vul het korte aanmeldformulier in en kies je eigen gebruikersnaam en wachtwoord.
-
2
Wij keuren je account goed
We bekijken je aanmelding en sturen je een mail zodra je account actief is.
-
3
Jouw eigen omgeving
Je ziet alleen je eigen klanten en cliënten. Andere coaches kunnen niet bij jouw gegevens.
Nog vragen?
Voor wie is FitLikeMe bedoeld?
Voor iedereen die met begeleiding aan zijn gezondheid wil werken, ongeacht leeftijd, niveau of beperking.
Wat kost het?
[Placeholder: tarieven volgen.]
Hoe gaan jullie om met mijn gegevens?
Je gegevens zijn gezondheidsgegevens en behandelen we ook zo. Ze worden veilig opgeslagen en niet gedeeld. Lees de privacyverklaring.
Heb ik een coach nodig, of kan ik het zelf?
Beide kan. Je krijgt een plan van onze experts en je kunt daarnaast eigen schema’s maken.
Hoe log ik in?
Via de knop “Inloggen” rechtsboven. Kies daar of je klant of coach bent. Lukt het niet? Mail ons, dan helpen we je verder.